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특정 운동은 폐가 더 효율적으로 작동하도록 도울 수 있습니다. 이것은 사람의 폐 능력이 제한 될 때 숨가쁨을 줄일 수 있습니다. 폐는 신체 기능에 필수적인 산소와 이산화탄소의 교환을 허용합니다. 나이, 흡연, 오염 및 기타 요인으로 인해 폐가 덜 효율적으로 작동 할 수 … 계속 읽기 →